וידאו

5 דקות סלט עם אפונה, שעועית ותירס

5 דקות סלט עם אפונה, שעועית ותירס

החומרים

  1. שעועית 1 ב.
  2. אפונה 1 ב.
  3. תירס 1 ב.
  4. קרקרים 1 עמ '.
  5. שמנת חמוצה 2 כפות
  6. מיונז 2 כפות
  7. 5 שן שום.
  8. פטרוזיליה קרן 1.
  • המרכיבים העיקריים: שעועית, תירס
  • מגיש 8 מנות

בישול:

קוצצים דק את הפטרוזיליה, גרד את השום על פומפיה עדינה. מוסיפים שעועית, אפונה ותירס. מערבבים, מוסיפים שמנת חמוצה עם מיונז ומערבבים שוב. מפזרים פירורי לחם לפני ההגשה.